사진으로 약식별
문자·색상·모양·분할선을 비교해 가까운 후보 10개를 찾아보세요.
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갈망 시간대를 불러오는 중…
몸상태 시간대를 불러오는 중…
몸상태에서 실제 입력한 항목만 평균합니다. 기분은 0=나쁨·10=좋음, 금단·갈증·피로·스트레스·수면 부족·배고픔·멍함은 0=없음·10=심함으로 해석합니다. 기분을 제외한 항목은 방향을 뒤집어 종합상태 0~100점으로 환산합니다.
40점 이하를 ‘낮은 상태’로 표시합니다. 아래 %는 해당 2시간 구간의 몸상태 기록 중 낮은 상태의 비율입니다. 화살표를 누르면 기록 수와 평균 점수가 나옵니다. 기기 현지 시각 기준의 개인 기록 요약이며 의학적 판정 기준은 아닙니다.
실패 시간대를 불러오는 중…
진단 당일은 +0일 · 1일째로 표시합니다.
위 생존 곡선과 별도인 예시 모형이며 실제 회원 통계가 아닙니다. y축은 하루당 확률밀도(%/일), 구간 아래 면적은 그 기간에 포기할 확률입니다. 화면 밖까지 포함한 전체 면적은 100%입니다.
작성일은 한국 날짜 기준입니다. 금주 기간은 작성 당시 기준이며 1개월은 30일, 1년은 365일로 구분합니다.
작은 변화도, 힘들었던 순간도 편하게 나누어 주세요.
약에 대해 궁금할 때, 공식 정보를 확인해 보세요.
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처방전이나 약봉투에 적힌 제품명으로 의약품 정보를 찾아보세요.
의약품 검색 열기 ↗ (새 창)일반의약품의 사용 방법과 주의사항에 관한 안내를 확인하세요.
사용정보 열기 ↗ (새 창)처방전·약봉투에 적힌 복용법에 맞춰 입력해 주세요. 한국 시간(Asia/Seoul)을 기준으로 매일 반복합니다.
아직 저장되지 않았습니다. 사진과 약 이름·1일 횟수·시각·기간을 비교하고 수정한 뒤 약별로 생성하세요.
저장할 계정을 확인하고 있습니다.
파일 전달만으로 달력 등록이 완료되지는 않습니다. 앱에 따라 알림을 다시 설정해야 할 수 있습니다. .ics를 열지 못하면 컴퓨터의 Google Calendar에서 가져오기를 이용하세요.
달력에 가져온 일정은 이 화면에서 수정·삭제해도 자동으로 바뀌지 않습니다. 기존 반복 일정을 달력에서 지운 후 다시 가져오면 중복을 피할 수 있습니다.
조회 버튼은 공식 사이트를 새 창으로 엽니다.
제품 이름을 확인하고, 공식 등록 정보를 찾아보세요.
제품명이나 제조업소명으로 신고된 제품 정보를 확인할 수 있습니다.
건강기능식품 검색 열기 ↗ (새 창)의약품과 식품 관련 공식 정보의 조회 경로를 함께 살펴보세요.
공식 정보 안내 열기 ↗ (새 창)조회 버튼은 공식 사이트를 새 창으로 엽니다.
커뮤니티와 리포트에서 사용할 나만의 멋진 별명을 입력해주세요.
회식, 기념일, 혹은 특히 갈망이 심해질 것 같은 날을 기록하세요. 달력에 표시되며 당일 4번의 알림으로 경각심을 일깨워줍니다.
오늘의 요주의 사유:
이 알림은 오늘 하루를 무사히 넘기기 위해 아침 9시, 낮 12시, 오후 3시, 저녁 6시에 발송됩니다. 반드시 확인 버튼을 눌러주세요.
날씨는 오늘부터 최대 16일 예보이며 지난 날짜와 예보 범위 밖의 날씨는 제공하지 않습니다. 일출·일몰은 선택 지역의 계산값, 달 모양은 한국 정오 기준 근사값입니다.
한국 공휴일 기준 · 날씨: Open-Meteo · 천문: SunCalc
날짜 짧게 누르기: 건강·진단 기록
길게 누르기: 식사·음주·흡연 기록 · ● 건강기록 있음
해당 날짜의 식사량, 음주량, 블랙아웃 정도, 흡연량, 음주 비용/시간을 기록합니다. (수치 항목은 0: 없음/안함 ~ 10: 많음/심함)
0: 기억 공백 없음 · 10: 기억 공백이 매우 심함
~1만원 · ~3만원 · ~5만원 · ~10만원 · 10만원 이상
~1시간 · ~2시간 · ~3시간 · ~5시간 · 5시간 이상
달력 기록에서 오늘 기준 최근 1개월 동안 블랙아웃 정도가 1 이상인 날짜를 자동 카운트합니다. 숫자는 직접 수정할 수 있습니다.
달력 기록에서 오늘 기준 최근 1개월 동안 음주량이 1 이상인 날짜를 자동 카운트합니다. 숫자는 직접 수정할 수 있습니다.
이 날 얼마나 드셨는지 기록해주세요.
(1: 비교적 소량 ~ 10: 심각한 폭음)
입력하신 정보는 약물 대사 및 음주 조절 모드에서의 혈중 알코올 농도 계산에 활용됩니다.
아캄프로세이트는 333mg/666mg, 날트렉손은 25mg/50mg 선택 시 mg 값이 자동으로 입력됩니다. 필요하면 숫자는 직접 수정할 수 있습니다.
선택한 도전 차수/기간의 복용기록과 신체계측 체중을 바탕으로 추정한 프로파일입니다.
기록하고 싶은 항목의 바를 움직여 활성화해 주세요.
도전 차수와 도전 내 기간을 선택해 신체 및 심리 상태 변화를 확인합니다.
지금 당장 실천할 수 있는 대책을 선택하세요. 뇌의 주의를 분산시키고 도파민 보상 회로를 리셋합니다.
오늘의 흡연량을 0~10으로 기록합니다. 달력 롱클릭 기록의 흡연량과 같은 값으로 연동됩니다.
열 제목을 누르면 정렬 순서가 바뀝니다. ↑ 오름차순 · ↓ 내림차순
순위는 유지기간이 긴 순서이며, 동일한 유지기간은 공동 순위입니다. 진행 중인 기록은 팝업을 연 시각 기준입니다. 종료날짜가 없는 기록은 종료날짜 정렬 시 맨 아래에 표시됩니다.
열 제목을 누르면 정렬 순서가 바뀝니다. ↑ 오름차순 · ↓ 내림차순
현재 도전 일수 이상을 유지한 기록을 첫 번째부터 현재 기록까지 표시합니다. 진행 중인 유지기간과 앞선 기록과의 차이는 초마다 갱신됩니다. 기록 사이에는 이전 종료일부터 이번 시작일까지의 공백도 표시합니다.
정말 로그아웃할까요?
도전 시작 시간을 다시 설정합니다.
회복된 날짜를 확인한 뒤 기록해 주세요.
날짜별로 증상, 치료, 복약, 달라진 점을 남겨보세요. 하루에 한 기록을 저장하고 다시 수정할 수 있습니다.
한 날짜에 여러 기록을 남길 수 있습니다. 진단명은 실제 진단받은 내용만 입력해 주세요.
선택 기능입니다. 아래 내용을 확인하고 각각 동의해 주세요.
본인의 처방전·약봉투만 등록하세요. 주민등록번호, 주소, 연락처 등 불필요한 정보는 가려 주세요.
가리기를 켜고 사진 위에서 손가락이나 마우스로 영역을 그리세요. 검게 가린 사진만 저장됩니다.
사진을 누르면 크게 볼 수 있습니다.
각 사진의 AI복약알람 만들기 또는 약수첩에 기록하기를 누르면 선택한 저장본이 Google Gemini로 전송되어 복용법을 읽습니다(국외 처리 가능). 불필요한 개인정보를 가린 사진을 사용하세요. 약수첩 판독 결과는 본인 계정에 ‘확인 전’으로 저장됩니다. 원본과 비교해 수정·확인해 주세요.
문제 해결을 위해 아래 내용을 복사할 수 있습니다. 사진·약 이름·인증 토큰은 포함하지 않습니다.
커피를 마신 시간과 양, 다음 날 아침의 수면 기록을 함께 살펴보세요.
커피를 마신 날 → 그날 밤부터 다음 날 아침까지의 수면을 연결합니다. 커피는 음료 용량(mL) 기준이며, 카페인 함량이 아닙니다. 기록하지 않은 날은 빈칸으로 남깁니다.
| 커피 날짜 | 커피 (mL) | 수면시간 | 수면의 질 | 기록 |
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